Gasto calórico por deporte
Su peso en Kg.
Duración del ejercicio en minutos
Deporte/ejercicio
Caminar
Correr -Tranquilo-
Correr -Moderado-
Bicicleta -Tranquilo-
Bicicleta -Moderado-
Natación -Tranquilo-
Natación -Moderado-
Entrenamiento con pesas
Tenis -Individual-
Tenis -Dobles-
Salto con cuerda
Boxeo
Pegar al saco
Esquí de fondo o simulador
Patinaje -Tranquilo-
Patinaje -Moderado-
Vela
Baloncesto
Fútbol
Balonmano
Remo
Lucha
Esgrima
