Índice Metabólico Básico - Cuantas calorías debo ingerir?
Tener una conciencia aproximada de las calorías que debe ingerir todos los días es importante para mantener la salud y el peso adecuado. Esta es una estupenda calculadora que le indicará las calorías que debe ingerir según su edad, sexo, altura, peso y actividad física. También incluímos los grupos alimenticios al que deben pertenecer, la distribución durante el día y los gramos a que corresponden en alimentos.
Sexo:
Hombre
Mujer
Peso(Kg.)
Altura (Cm.)
Edad:
¿Cuál es su nivel de actividad diaria?
No muy activo
Moderadamente activo
Muy activo
